睡前回溯

課程說明

睡前回溯：運用內心電影平行宇宙剪接技術，改寫與續寫生命劇本
了解各種念頭和情緒的源起和運行。睡前回溯後，情緒已被整理，做夢便不會是雜夢發洩情緒，而是進入靈感的境界。
隨時可以回溯，只是每天固定時間，重新細看回顧每天的電影，修正，不留遺憾，比較易於進行又不會忘記。
電影及其技術，不折不扣是在模擬我們內心宇宙編寫生命故事的方法。電影需編劇，需排練，需演技，需剪接，以形成意義和可看性。我們自己正是隨時在演自己的電影，卻常常不認識自己擁有哪些資源，工具和合作夥伴，不知整合也不知運用技術(導演的身份和功用，我們遺忘了)，於是常常亂演一通，還不知是怎麼回事，只好認命或生氣。這真的很可惜。
其實我們自己就是編導，率領規模龐大的製片和演出團隊。心裡藏了很多種腳本和毛片(所謂平行宇宙平行時空)，卻不曾好好看過也沒拿出來運用。我們也鮮少像看電影一樣，認真地欣賞和了解每個片刻我們自演的電影。每天生活，是給我們演出機會，每晚睡眠，是給我們修正重寫重製重新剪接甚至拍新片的機會。

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