◎食氣課：全身心呼吸、恢復原型、自我覺察
呼吸即各種訊息、能量的進與出，是生命的開始，也是一切活動運作的基礎。
此分享課程的目的，在於了解身體和整個大自然的運作，不再被飢餓感主導生活節奏，減少身體的消化負擔和情緒負擔，覺察自己的身心變化狀態，深刻享受大自然的禮物，恢復自己的原型，輕盈地讓自身的創造力和屬於個人內在的一切智慧， 實現出來。
我們每個人都已食氣！只是有沒有覺知，好讓呼吸到的氣真正完整地作用；如果需要吃，有沒有了解為何會餓、吃食，有沒有真正感受食物內在深刻的故事和我們的結合，確實感受吸收和消化真正的意涵是什麼，有沒有讓食物的能量完整地被我們吸收和消化。
▷時間：4/12(六)10:00-17:00
▷費用：5000元(上限65人)
▷上課地點：臺中覺愛Blissful Life
406台中市北屯區旱溪西路三段438號1樓-3樓( 綠線舊社站走路6分鐘)
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★連絡人：劉慧君sophie.huichun.liu@gmail.com有急事可以messenger連絡。
